Салат з консервованого тунця ніколи не втрачає своєї актуальності. Цей рецепт має простий та збалансований склад, оригінальний смак та високу поживну цінність. Таким салатом можна перекусити та відновити сили протягом дня. Давайте разом приготуємо цю чудову страву!
Інгредієнти
На 3 порції:
- 3 курячих яйця
- 1 свіжий огірок
- Зелень за смаком
- 1 банка консервованого тунця
- Майонез для заправки
- Сіль за смаком
Процес приготування
1. Підготовка інгредієнтів
- Помийте овочі та зелень проточною водою.
- Просушіть огірки паперовими серветками та наріжте невеликими кубиками.
- Заздалегідь зваріть курячі яйця вкруту, потім остудіть та очистіть від шкаралупи.
- Наріжте варені яйця кубиками, як і огірки.
2. Збирання салату
- Відкрийте консерву, злийте рідину.
- Розімніть шматочки тунця виделкою та викладіть у миску з огірками та яйцями.
- Подрібніть зелень (можна взяти петрушку, кріп, базилік, зелену цибулю) та додайте до салату.
3. Заправка та подача
- Заправте салат з консервованого тунця майонезом.
- Посоліть за смаком.
- Подавайте на стіл.
Поради для ідеального салату
- Використовуйте якісний консервований тунець для найкращого смаку.
- Експериментуйте з різними видами зелені для створення унікального аромату.
- Для легшої версії замініть майонез йогуртом або оливковою олією з лимонним соком.
- Додайте нарізану червону цибулю або каперси для додаткового смаку.
- Можна прикрасити салат кількома листками салату або половинками черрі-помідорів.
Цей салат з консервованого тунця – ідеальний варіант для швидкого обіду, вечері або як закуска для гостей. Він поєднує в собі білок з тунця, свіжість огірків та насиченість яєць, створюючи збалансовану та смачну страву. Насолоджуйтесь!
Час приготування: 30 хвилин Складність: Легка Кількість порцій: 3
Смачного!
Найголовніше в нашому Telegram - для тих, хто поспішає