Мінімалізм в житті та речах: як прийти до мінімалізму?

Хочете відкрити мінімалізм в житті та речах? Дізнайтеся про користь мінімалізму та дієві поради, які допоможуть вам розпочати цей шлях. Відкрийте нові ідеї та способи життя в мінімалістичному стилі.

Так вийшло, що прагнення до простоти з’явилося у нашому житті до того, як ми з чоловіком дізналися про модну течію – мінімалізм. Було приємною несподіванкою те, що ціла спільнота людей день за днем ​​прагне позбавляти своє життя непотрібного. Написано книги про мінімалізм у житті та знято фільми, цій темі також присвячено безліч блогів.

Мені здається, ця ідея стала такою популярною від того, що люди хочуть бути вільнішими від нав’язаних стереотипів суспільства споживання. Адже ми не те, на що витрачаємо гроші, ми те, на що витрачаємо час. В несемо і ми свій внесок у питанні про те, як прийти до мінімалізму в житті, адже кожен у цій течії знаходить щось своє.

Мінімалізм та організація простору в будинку

Для нас, просте життя та мінімалізм – це насамперед про розстановку пріоритетів. Потрібно тільки задати собі курс на відокремлення важливого від неважливого і почати з малого. Тоді мінімалістична течія підхопить Вас і понесе до далеких берегів пізнання себе.

Усі досвідчені мінімалісти радять почати з розхламлення простору. Це перший крок, який під силу кожному. Саме цей крок допомагає перестати піддаватися прокрастинації та розпочати роботу над собою.

Читайте також: Зелені консьюмерізти: Як зміниться їх спосіб життя у майбутньому?

Якщо замотивувати себе самостійно не виходить, можна зробити це за допомогою гри мінімалістів із США Джошуа Мільберн та Райан Нікодемус. Вони ж зняли к/ф «Мінімалізм. Документальний фільм про важливі речі». Суть гри у послідовному упорядковуванні простору навколо себе. Першого дня граючим пропонується викинути (або віддати) одну річ, другого — дві, третього — три тощо протягом тридцяти днів.

Коли речі збираєш перед від’їздом, здається, що без цього багатства не обійтися. Але, повертаючись до своїх валіз через півроку-рік, розумієш, що, як мінімум, половина з цього – тобі вже не потрібна. Якщо хоча б один раз вдуматись у ці відчуття, як слід, то пристрасть до накопичення згасає. І це спричиняє не просто відмову від зайвих покупок. Це перебудовує структуру цінностей у голові, змінює думку.

Один наш приятель переїхав із Німеччини до грузинського села. Він розповів нам про те, чого йому коштувало контейнерне перевезення речей із Європи. На митниці необхідно було заплатити за ввезення речей, транспортні витрати – все це значно збільшило вартість того, що було привезено. Найповчальніший момент цієї історії в тому, що тепер ці коробки так і стоять у дальній кімнаті не розпаковані. Адже більшість речей виявилася марною за нового способу життя.

Чому організація свого простору – це важливо

Коли звільнитеся від непотрібних предметів у будинку, запанує такий порядок, який відповідає саме Вашому способу життя. Порядок робить будинок затишним, індивідуальним, заточеним саме під Ваші потреби. Наш простір впливає формування способу життя.

Бажаєте перестати зависати перед телевізором? Варто прибрати зі свого будинку телевізор. Якщо хочете почати їздити велосипедом вранці, то варто знайти місце у своєму будинку для велосипеда. Перестати б, їсти цукерки? Покладіть у вазу сухофрукти замість цукерок.

Читайте також: Що таке серотонін або “гормон щастя” та як він впливає на роботу

Порядок у домі: відсутність мотлоху та логічне розташування предметів по зонах – сприяє упорядкуванню думок. Під час свого розхламлення Ви десятки разів запитаєте себе: Чи потрібна мені ця річ? Це просте питання увійде у звичку і Ви станете ставити його собі все частіше і частіше, торкаючись інших сфер свого життя.

Організація цифрового простору

Після того, як Ви оціните всі переваги розхламленого будинку, Вам захочеться почистити свій комп’ютер, а також інші гаджети. Ви зрозумієте, що витрачаєте непробачно багато часу, гублячись у безлічі папок із застарілими файлами.

Скупчення непотрібних фотографій та документів з минулої роботи, списки книг, які Ви ніколи не прочитаєте, та фільмів, які ніколи не подивіться. Знайомо? Також вимагають розчищення закладки в браузері та підписки в соціальних мережах, що звільняє від «сміттєвого» контенту.

Кожен обліковий запис варто оцінювати з позиції:

1. Це корисна інформація для мене?
2. Вона мене розвиває?
3. Я отримую тут нові знання?
4. Це змушує мене подумати?
5. Я отримую естетичне задоволення від перегляду цих фотографій, чи мене це веселить?

Якщо обліковий запис не стверджує ні на одне запитання, швидше за все, потрібно прибрати його з підписок і не витрачати час на його відвідування.

Мінімалізм в житті та речах – Фінанси

Фінансовий мінімалізм – це не обмеження себе у всьому. Це витрати своїх коштів тільки на те, що дійсно потрібно. Адже, якщо перестати обмінювати гроші на «сміття», Ви відразу помітите, що тепер можете найчастіше дозволяти придбання того, що робить Ваше життя комфортнішим, затишнішим і цікавішим.

Заповнення простору

Після капітальної зачистки може здатися, що стало порожнім. Можливо, Ви не відразу зорієнтуєтеся і зрозумієте, що робити з часом, що звільнився. Мало очистити простір від сміття, потрібно заповнити його тим, що ви любите. Тим, що Вас надихає розвиватися та рухатися далі.

1. Збирайте гроші на подорож? Повісьте на стіну карту, щоб частіше згадувати про свої плани і робити невеликі кроки наближення до своєї мрії.
2. Любите проводити час із друзями? Обзаведіться настільними іграми.
3. Хочеться спробувати щось нове? Знайдіть цікавий кулінарний рецепт і влаштуйте експериментальну вечерю на своїй кухні.

Святе місце пустим не буває. На зміну мотлоху має прийти таке заповнення простору, яке допомагає вести Ваш ідеальний спосіб життя.

Читайте також: Чому важливо навчитися керувати своїм часом?

Які принципи мінімалізму в житті ми практикуємо

• Ми не купуємо нових речей, поки в цьому не буде необхідності. Шопінг не є для нас розвагою чи способом отримати задоволення. Чи порвалися старі джинси? Час замінити їх. Хочеться спекти кекс? Настав час придбати форму для випічки. Смартфон став глючити і його камера робить знімки надто поганої якості? Час знайти йому заміну, у зв’язку з тим, що тепер у нас виникла потреба розвивати свої акаунти в соціальних мережах. Кожна покупка у нашому житті обумовлена ​​якоюсь потребою. Перед походом до магазину чітко сформульовані вимоги до нової речі: фасон, розмір, пікселі, модель, виробник, матеріали тощо.
• Ми робимо зламане і штопаємо порване, якщо річ того варта. А також розглядаємо варіанти “купівлі з рук”, іноді можна знайти практично нову річ зі значною знижкою. Як пише Роберт Кійосакі у своїй книзі «Багатий тато. Бідний тато»: «Моя нова ключка для гольфу, ціною 400$, стала коштувати 150$ після першого ж удару нею».
• Ми не роздмухуємо штат косметичних засобів. Замість кремів використовуємо масло Ши, замість дезодоранту – лимон, замість гелів і пінок, що очищають, – мило на натуральній основі. Кошти для догляду за будинком замінює господарське мило. Їм ми миємо посуд і стираємо без шкоди для людини та природи.
• Ми намагаємось ходити за покупками, заздалегідь склавши список. Це допомагає не тільки нічого не забути, а й не купувати зайвого. До того ж, якщо питання «Мені справді потрібне це?» – вже увійшов у звичку, він виникає не тільки при очищенні домашнього простору, але і перед покупкою чого б то не було. Другий сенс обмеження своїх покупок у тому, щоб не витрачати гроші на те, що не є для нас важливим. Адже гроші – це не інакше, як «час-сили-нерви», витрачені на їхнє заробляння. А ми свої «час-сили-нерви» цінуємо більше, ніж багато чого з того, що можна купити за гроші. Третій сенс обмеження свого споживання торкається екологічних проблем. Будь-яка зайва річ, чи то пластиковий пакет, модна кофточка чи гаджет, у результаті стає сміттям. І чим більше ми споживаємо чогось, тим більше провокуємо створення звалищ на нашій планеті.
• Ми не скроли стрічку. А якщо хтось із нас випадково потрапляє в цей стан, другий з подружжя виконує свій обов’язок витягування першого з цього не найкориснішого заняття. Звичайно, ми є досить активними користувачами інтернету. Але зазвичай ми знаємо, де лежить інформація, яка потрібна прямо зараз, і відразу заходимо до тематичних груп або користуємося пошуковими запитами.
• Ми уникаємо непродуктивного спілкування. Ми не соромимося ввічливо ухилитися від розмови, яка не приносить користі ні нам, ні співрозмовнику. Порожні розмови – марнування часу.
• Ми любимо поєднувати різні види діяльності. Нам допомагає це робити звичка: складати списки справ. Дивлячись на список, можна легко визначити, яке заняття можна поєднати із чимось. Наприклад, якщо ми виїжджаємо до міста, то поїздка ніколи не обмежується закупівлею продуктів. Крім цього, ми вирішуємо інші справи: візити на пошту , у гості до друзів, у ветеринарну клініку тощо. Якщо ми йдемо гуляти із собакою в ліс, іноді поєднуємо це зі збиранням сміття.
• Життя у стилі мінімалізм – це не про білі стіни, самотню вазу на порожньому столі та чорно-білий одяг. Як уже говорилося на початку, це про відокремлення важливого від неважливого. І межа між цими поняттями у кожного своя. Якщо Ви збирали свою бібліотеку довгі роки і тепер відчуваєте радість, дивлячись на свою колекцію, Вам у жодному разі не потрібно позбавлятися книг. Але якщо Ви купили ковзани вже чотири роки тому і жодного разу не вибралися на ковзанку, варто змиритися з тим, що Ви – не фігурист і передати їх тому, кому вони будуть потрібнішими.

Кожна річ, перекладена з місця на місце, кожен дурний пост у соціальних мережах краде у Вас час Вашого життя. А значить, все, що Ви залишаєте у своєму житті, має того коштувати. Тільки так можна навести лад у своєму житті, і знайти місце для справді важливого. Ми за мінімалізм у житті та речах!

Мінімалізм в житті та речах: Часті запитання?

Висновок

У висновку на тему “Мінімалізм в житті та речах: як прийти до мінімалізму?” можна зазначити, що мінімалізм – це більш не тільки тенденція, але й філософія життя, яка сприяє зосередженню на важливому та позбавленню від зайвого. Для того, щоб прийти до мінімалізму, потрібно розуміти, що саме є важливим у житті та зосереджуватись на цьому, а також активно виконувати кроки до зменшення кількості речей, які не мають суттєвого значення.

Цей стиль життя може допомогти не тільки зберегти ресурси та простір у житлі, але й зменшити стрес та покращити здоров’я та духовний стан людини.

Ми раді запросити вас приєднатися до нашого телеграм каналу “Все про життя в селі | Village-Life.biz”. Тут ви зможете дізнатися багато цікавої інформації про сільське господарство, розвиток села, нові технології та інші теми, пов’язані з селом.

Приєднуйтесь до нас і отримуйте свіжу та корисну інформацію. Долучайтеся до нашої спільноти і розвивайтеся разом з нами!

Щоб приєднатися до каналу, натисніть на посилання: https://t.me/village_life1